男人的5种行为，可能会“杀掉”精子。精子的质量，在孕育健康生命中起着至关重要的作用。然而男性可能会在日常生活中，不知不觉间做出一些伤害精子的事情。邯郸燕赵男科医院专家指出，抽烟、喝酒、频繁性生活及手淫、熬夜等行为都影响到精子的质量。下面我们一起来了解下吧。

　　男人的5种行为，可能会影响到精子的质量：

　　1、抽烟：

　　抽烟是很多男性的心头所爱，也是戒不掉的“梗”，虽说他们也深知吸烟有害健康，然而却不想戒烟或者难以戒烟。吸烟对男性的肺有较大的伤害，男性长期吸烟中的有害物质也会导致精子活力和质量下降，甚至可能导致精子畸形，导致男性不育。生活中有些事不是做不到，而是从没有真正用心去做，比如戒烟，当你坚持一段时间，形成习惯，慢慢就适应了不吸烟的生活，健康也会随之而来。

　　2、性生活过多：

　　精子是需要生产周期的，规律的、适度的性生活将会更有利于高质量精子的产生。若是有过于频繁的性生活，精子的生产效率就会跟不上。容易导致男性不孕。因此为了提高精子的质量，尤其是备孕的夫妻，并非性生活越多，怀孕的概率就越高。

　　3、处于气温过高的地方：

　　阴囊温度低于体表温度时，有益于精子的运动。阴囊起着温度调节器的作用，如果温度过高，使睾丸局部温度升高，会影响精子的形成和精液质量，甚至精子导致不能产生。

　　4、喝酒：

　　酒精会引起分泌异常，使雄性激素的分泌水平下降，导致精子的产量降低或出质量现精子畸形。如果男性长时间嗜酒，势必会影响到男性的生育。为了优生优育，男性很有必要戒酒。

　　温馨提示：男性应该从生活中的小事做起，保护精子，如戒烟戒酒，多做运动，提高体质，早睡早起，合理膳食等。

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