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男性如何缓解早泄？

文章来源：邯郸燕赵男科发布时间：2022-04-04

　　早泄的发生对男性有很大影响，也会给夫妻生活带来麻烦。随着时间的推移，它还会对男性的心理造成伤害。许多男性由于面子问题而不去治疗，导致越来越严重的早泄。邯郸燕赵中医院男科医生建议我们应该正确对待，及时对待。那么，在做好治疗的同时，有什么可以缓解早泄症状呢？
　　邯郸燕赵中医院男科医生介绍以下缓解早泄的方法：
　　1.避免紧张和焦虑、分散注意力、增强体质、改善生活习惯等都能有效改善男性早泄现象。
　　2.进行性生活时，应该做好足够的前戏。越焦虑、越紧张，越容易早泄。只有不刻意关注早泄，我们才能忘记它，从而延长性交时间，克服早泄。
　　3.性交需要很多力量。所以男性朋友们建议平时经常锻炼。保持良好的体力和耐力。
　　4.男性应尽量避免吸烟和饮酒，注意健康饮食，多吃蔬菜和水果，多吃营养丰富的食物，能抑制男性早泄的现象。
　　5.阴茎冷敷、戴安全套等做法可以减少对龟头的刺激，从而防止早泄。
　　6.包皮过长也会导致早泄，也可能会使女性伴侣感染妇科疾病。所以邯郸燕赵中医院男科医生提醒包皮过长的人应及时手术治疗。
　　男性朋友早泄会产生很大影响。我们应该注意这一点，另外不要给自己增加太多负担，保持良好的饮食和生活习惯，及时去医院治疗，有助于尽快缓解早泄。