早泄调理小诀窍 让早泄无所遁形。早泄是男性性功能障碍疾病中的一种。早泄简单来说，是指男性在性生活中时间较短，无法性性伴侣达到性满足，性生活出现不和谐。早泄对男性到来较大的身心伤害。下面我们随邯郸燕赵男科医院专家一起来了解下早泄的调理小窍门。

　　男性早泄的保健措施

　　1、消除心理压力：

　　不少患者在首次性交失败后有很大的心理压力，总是害怕自己下次失败，在担忧与焦虑中开始第二次性生活，容易再次失败。其实由于性经验的不足或者性知识的匮乏，前几次性生活的失败并不能说明什么，也不能认定是早泄，患者不要有过大的心理压力。对此患者要放松，消除心理压力，不要因过分紧张而导致早泄。

　　2、改正错误的性知识：

　　不少早泄的患者存在错误的性观念，对性没有科学而正确的认知，比如认为性行为下流、丑恶等，对于早泄的治疗肯定是不利的。

　　3、戒烟酒：

　　都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以在治疗早泄的措施中，戒烟酒也很重要。

　　4、节房事，戒手淫：

　　长期房事过度，频繁手淫会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。对于性性生活，过于频繁及禁欲都不利于健康，适度规律才有利于双方的身心健康，增进感情。

　　5、消除心理因素：

　　对于有早泄的男性朋友，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

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