男人如何解决手淫早泄?男性在进入青春期之后对性就开始了懵懂的探索，有些男性也就开始了手淫。在成年男性没有性伴侣的情况下，适度手淫不会影响到健康，也不会对性功能不良影响，但是如果频繁手淫，从而对生殖器官造成严重的压力，进而产生早泄、阳痿等症状。对于“男人如何解决手淫早泄”这一问题，我们随邯郸燕赵男科医院专家一起来了解下吧。

　　戒除过度手淫

　　治疗手淫所导致的早泄，最根本最有效的办法是克制自己，努力戒掉手淫。对因频繁手淫导致的早泄，还需要去医院泌尿外科做相关检查，确定早泄属于心理性的还是器质性的或者两者都有，然后针对不同类型的早泄，采取对症治疗。

　　远离早泄是王道

　　如何避免早泄的发生呢?以下是专家推荐的预防措施，可供患者参考。

　　1、积极参加体育锻炼，体育锻炼的方式有很多，比如散步，快走，跑步、打球等，然而不同体质的患者所适合的运动方式是不一样的，男性朋选择适合自己的运动方式，并持之以恒地坚持下来，可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性能力不够等而引起的紧张、自卑等心理。性生活的时候，不要过多想这些已成事实的事情或者尚未发生的事情，男性朋友需要努力调整自己的心态，以积极的心态参与，克服负面情绪。

　　3、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。做好日常调理预防早泄疾病。

　　4、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

• 上一篇：早泄的预防方法都有哪些
• 下一篇：警惕早泄带来的五种危害