春天来了，万物复苏，人性的荷尔蒙也在悄悄地“发芽”，有人喜有人忧。对于早泄男人而言，再多的荷尔蒙，再高超的前戏都无法拯救那不足3分钟的事实。

　　相关资料显示，女性的性反应要比男性慢，如果男性早泄，可能女性刚好有性反应，或者还没有进入状态，男性已结束，这对女性而言，不只是扫兴，甚至可以说是等于没开始。所以说，早泄在两性关系中具有极大的破坏力。那么，男人怎样预防早泄?

　　不要纵欲：

　　性生活对人的身体和体力都有一定的损耗，所以性生活要适可而止，不要纵欲无度，或者沉浸在情色中，挥之无度，透支身体的能量，这样很容易引起早泄。

　　性生活后不要用冷水冲洗

　　性生活后，大多男性都浑身是汗，毛孔张开，不要立即用冷水冲洗，此刻可以短暂休息，然后洗个热水澡，促进身体血液循环，消除疲劳。

　　调节心理 增强体质

　　男性平时要多注意修身养性，不要长时间沉沦在色情幻想中，并且要避免手淫过度等不良习惯。此外，要加强锻炼，增强体质。

　　温馨提示：邯郸燕赵中医院专家提示，早泄对男性的身心健康伤害比较大，做寿 好相当的预防措施，有助于构筑男性的和谐性福。

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