男性发生早泄可以怎么缓解呢?早泄的发生给男性带来很多影响，还会给夫妻生活造成困扰，时间长了还会给男性的心理造成伤害。很多男性碍于面子问题不去治疗导致早泄越来越重。要正确对待，及时治疗。那么治疗的同时做好哪些可以缓解呢?

　　邯郸燕赵中医院男科医生为大家介绍下缓解早泄的方法：

　　1.避免紧张和着急、分散注意力、体质的增强、改善生活习惯等等，都可以有效的改善男性早泄的现象。

　　2.进行性生活时性前戏要做足，不要着急，更不要紧张，越急越紧张，越容易发生早泄。而只有将注意力不刻意放在早泄上面，从而就可以将其忘记，从而延长性交时间来克服早泄。

　　3.进行性生活是个体力活，平时一定要勤锻炼身体。要有好的体力与耐力，才是你源源不断的能量。

　　4.男性平时要注意尽量避免烟酒，注意健康的饮食，多吃咸咸的蔬菜水果，多吃些营养丰富的食物，只有这样才能够抑制男性早泄的现象。

　　5.阴茎冷敷、戴避孕套等做法可以减轻对龟头的刺激，从而防止早泄的发生。如果感觉实在强烈，也可尝试带两个安全套。

　　6.包皮过长也可导致早泄的发生，而且还可能会传染给女性伴侣妇科疾病，要注意包皮过长的要及时切除。

　　邯郸燕赵中医院男科医生提醒：男性朋友出现早泄会带来很大的影响，要重视起来，不要给自己太大的负担，保持良好的饮食和生活习惯，及时去医院治疗，可以帮助尽快缓解早泄。

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