预防早泄这些方法你是否试过?男人如果在性生活患有早泄，应以节欲为主，戒掉手淫，规范治疗，科学用药，切忌胡乱用药。除去治疗外，男性在日常生活中也可以借助其他的方来来预防早泄。

　　1、用安全套

　　安全套是一种屏障，有些男性在过性生活的时候，使用安全套，可以有效减弱男性的性兴奋。即安全套有降低茎的敏感性的作用，然而这种方法只是适合一部分男性。据知，一些安全套内加入了麻醉剂液体等，具有明显的延迟射精作用。

　　2、耻骨尾骨肌训练

　　耻骨尾骨肌锻炼方法对于控制射精是有作用的，男性在日常生活中可以多加联系。男性如果耻骨尾骨肌无力，在控制射精之方面就能有无力感，因此，更是需要加强该肌肉的锻炼。

　　锻炼方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿，这个过程中使用了耻骨尾骨肌。也可以用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，需要坚持每天都锻炼，每天练三到五次。坚持下来，慢慢会给自己惊喜，慢慢会发现对射精的控制能力有所提高。

　　3、停止—再刺激方法

　　长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。

　　温馨提示：预防早泄的方法有多种，但不是对每位患者都使用，患者可以选择适合自己的方法，坚持下去。然而这些仅是辅助早泄治疗的一些方法，男性还是要坚持规范治疗。

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