性保健怎么锻炼治早泄?长时间的心理抑郁是会影响到一个人的健康的，也会带来一些身体上的不舒服。长时间的心理疾病也会慢慢吞噬健康，此时需要让身体调整下，比如多做运动。良好的心态，合理的锻炼，对于治疗早泄也是大有裨益的。那么，性保健怎么锻炼治早泄?

　　男性在生活中可以通过运动来调节自己的身体，让自己的身体肌肉含量增高，让自己的身体避免成为亚健康，让身体处在健康的轨道上。当然还有其他的多种锻炼方法，总之，通过这些运动，让自己的体质越来越好。身体好，心情好，状态好，事情就会慢慢向有利的方面发展，早泄疾病亦是如此。不过这些只是早泄是辅助治疗早泄，不能作为早泄的常规治疗方法。

　　辅助治疗早泄不是主流治疗早泄的方法，真正的主流早泄的治疗方法是什么?治疗早泄的方法都是什么?

　　药物治疗

　　目前治疗早泄的药物有中医中药，也有西药。中医中药，副作用小，但是需要患者坚持服用一段时间，毕竟中药是遵循身体的特征逐渐见效的。西药疗效明显，见效快，但是有些药物在治病的同时，也有些副作用，比如引起嗜睡。

　　中医认为如患者除早泄外还有性欲底下，遗精阳痿，四肢酸软，尿频尿清尿不尽，夜间尤甚，耳鸣头昏等症状的是因肾气不足所致，因此在治阳痿时会选择具有温补肾气、固肾涩精功效的药物。

　　性行为疗法

　　性行为疗法，首先需要夫妻之间有一个明确的认识，需要夫妻共同参加医治，尤其妻子要多理解丈夫，多给于鼓励与安慰，这样有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，达到更好的治疗效果。

　　早泄的手术方法

　　早泄的手术疗法不是每个人都适合，需要经过相关检查，问诊等多个研讨。因此，在此提醒患者不要贸然选择手术。

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