预防阳痿，其实并不难。面对心爱的女人，却有心无力，满心的羞愧，这阳痿患者来说，是莫大的折磨与痛心。如果没有亲身经历，其他人难以身同感受，更何谈去了解阳痿患者内心最深的痛与苦。可以说，阳痿是一种对患者造成较大身心危害的疾病，因此男性朋友对此病需要引起注意，日常生活中提前做好预防工作。下面由邯郸燕赵男科医院专家介绍下阳痿的一些预防措施。

　　预防阳痿，其实并不难

　　1、要注意节制房事：

　　性是人的正常生理需求，如同吃饭、穿衣一样，不可缺少，但是需要适度，过于频繁，则影响到健康。因为男性朋友若是在生活中沉浸于房事，往往会影响其性能力。频繁的性刺激，频繁的性冲动，会导致枢神经和性器官过度产生兴奋，容易导致阳痿疾病的出现。因此，男性朋友在性生活方面需要控制性生活的度，避免性生活过于频繁。

　　2、消除心理因素：

　　心理因素影响也是会引起阳痿的，相关临床资料显示，很大一部分阳痿患者都是由心理因素而引起。比如，一些男性朋友会因为不良的心理因素导致性生活失败，从此对性生活心存焦虑，畏惧，导致阳痿症状加重。这里需要明白的是，应该正确的认识性，纠正之前的错误认识，一次或者几次性生活的失败不能说明什么，要坦然面对。

　　3、性伴侣要注意多鼓励：

　　阳痿疾病的预防少不了伴侣的配合，女方在生活中应该多加的关怀男性，在性生活不和谐的时候，应该进行鼓励，避免负面情绪加重丈夫的心理压力。

　　4、增强自身免疫力，提高身体素质：

　　如果男性的身体比较虚弱就容易导致阳痿疾病直接出现，预防的时候需要积极锻炼身体。平时多参加体育运动，不要长时间久坐等。

　　温馨提示：为了你的性福生活和身体健康着想，男性朋友应积极做好以上几点，尽量避免被阳痿缠身。如果患了阳痿，不要不好意思，需要及早就医。

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