男人阳痿早泄如何调理?男人如果出现阳痿早泄，不仅需要努力配合医生治疗，日常生活中也需要注意调理。比如，男性在性生活方面应该节制，保持有规律的适度的性生活，不可过于频繁，也不能禁欲;做好饮食调养工作;锻炼身体等。针对阳痿早泄调理方面的事项，我们随邯郸燕赵男科医院的医生一起来看下吧。

　　男人阳痿早泄如何调理?专家介绍如下。

　　1、节房事：

　　男性如果过于沉浸于色情，哪怕年轻，也有损健康。长期房事过度，频繁手淫是导致阳痿、早泄的重要原因。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，阳痿早泄症状可以得到缓解。如果把人比作机器，性器官就是零件，零件长时间工作，无法休息，自然坏的快。同理，性器官也需要休息，用之过度，会引起阳痿早泄的发生。

　　2、饮食调养：

　　医生指出，多吃壮阳食物，能增强精子活力，提高性欲。此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋等，含精氨酸食物如山药、银杏、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿早泄。饮食调养可以及辅助于阳痿早泄的治疗，但不能作为这些疾病的主要治疗生段，希望患者不要把治疗的方向弄错了。

　　3、对性知识有充分的了解：

　　充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为一两次失败而缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　4、提高身体素质：

　　身体虚弱，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等因素也会引起阳痿早泄。因此男性需要积极从事体育锻炼，比如健身、跑步、快走、爬山等，增强体质，并且注意休息，防止过劳，对阳痿早泄的康复有很大的帮助。

　　邯郸燕赵男科医院专家温馨提示：阳痿早泄疾病对男性朋友是较大的打击，对男性的生活影响也较大，因此建议男性朋友及早就医，不要拖延病情，早日治疗，早日恢复健康。

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