预防阳痿，你需要戒掉这几个习惯!提起阳痿这一疾病，男性可能就觉得胆战心惊。的确，阳痿对男性的心理造成太大的压力，太多的痛苦。所以，生活中做好阳痿的预防工作，避免此病的发生，对男性来说意义重大。

　　预防阳痿 你需要戒掉这几个习惯。

　　1、戒婚后频繁性生活：

　　对于婚后初尝云雨的年轻男女，对性充满了渴望与兴奋，因此频繁的性生活在所难免。但是频繁的性生活或手淫都是导致阳痿的原因之一。因为性生活过于频繁，会导致阴茎头肿胀或充血，不能休息，出现阳痿的情况。

　　2、戒疲劳后性生活：

　　由于工作或者生活中的其他事情，男性有时候会身心疲惫，倒床就睡，但是妻子可能这个时候就性取盎然，有所需求。为了满足妻子，男性可能就会在身体劳累或精神疲倦的情况下不足以完成性交活动。这个时候，身体会做出保护措施，性方面可能出现力不从心，因此阳痿就发生了。所以，建议男性太过劳累的时候，不要过性生活，可以做好妻子的思想工作。

　　3、戒悲观情绪时性生活：

　　要正确对待阳痿，不能因为一两次的失利而对性事感到害怕和厌恶;也不要因为一两次的性交失败感到沮丧和担忧，缺乏信心。

　　4、戒不良饮食习惯：

　　男性平时可以多吃些含有性激素和肾上腺皮质激素，如动物内脏、羊肉、羊肾等食物，能增强精子活力提高性欲。戒烟戒酒，因为长期烟酒下来会导致男性阳痿或不育的发生。

　　5、戒乱服药物：

　　市面上很多产品都打着壮阳的名声，但其实这种药物治标不治本，这里面很多药物都含激素的存在。长时间服用，会加重阳痿的病情或引起其他疾病。建议阳痿患者去正规医院治疗，科学用药。

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