爱爱时硬不起来到底是怎么回事?邯郸燕赵男科医院男科医生指出，在日常生活中，有些男性并不觉得自己的健康有什么问题，但是在和妻子爱爱的时候，却是有心无力的感觉，“小弟弟”关键时候不争气，就是硬不起来，这令男性很是懊恼，不知道为什么会出现这个问题。

　　如果男性的阴茎硬不起来是偶尔的情况，那是正常现象，可能是思想压力太大，也可能是身边比较疲惫，缺乏锻炼等。但是如果男性在性生活中经常性出现阴茎硬不起来的情况，男性就需要引起注意了，需要到专业的医院作检查，确诊病情病因，然后针对性治疗。那么，爱爱时硬不起到底是怎么回事?

　　一、临床中发现，在我们的日常生活中，有些食物有增强性欲、提高性功能的作用。若阳虚患者，应予以补肾壮阳，选用羊肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥、狗肉、牛肉、鸡肉、等;如果患者为阴虚，可选用鸭肉、山药粥、熟地粥、桑葚粥、菟丝子、鱼肉、百合粥等。

　　二、运动能使气血顺畅，阴茎勃起充分。但必须不间断的坚持执行。黎明可安排做五禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚可散步30分钟，同时每天做益精操一到两次。

　　温馨提示：男性在平时的生活中，男性要多参加体育锻炼，多运动，增加自身的体质，提高自身的免疫力。不吃辛辣的食物，不吸烟不喝酒，保持积极乐观的生活心态，养成健康的生活方式。如果身体有什么异样就要及早就医。

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