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为什么中年男性性能力会下降呢

文章来源：邯郸燕赵男科发布时间：2020-08-04

　　为什么中年男性性能力会下降呢?随着年龄的增长，男性的性能力也在悄悄地发生着一些变化。上了年纪之后，很多男性都感觉在性生活中力不从心，性生活变得也不如以前那般和谐，夫妻之间的感情也会因此而受到影响。

　　为什么中年男性性能力会下降呢?我们随邯郸燕赵男科医院专家一起来了解下吧。

　　1、年龄因素

　　随着年龄的增长，身体的各项机能也在发生着变化，变得不那么强大，那么充满活力，开始走向衰退，性能力亦是如此。男性的体力会下降，性生活质量也会大打折扣，有些男性甚至对性生活提不起兴趣，发生性冷淡。男性随着年龄的增长，性欲有所下降也是正常现象，可以多做运动，提高体质，并调整自己的心态，让自己的身心尽量处在年轻的水平。

　　2、压力因素

　　中年男往往是上有老下有小，工作上也进入了瓶颈期，自然压力也比较大。多重压力，男性有时难免会感受到身心疲惫，对性生活也会素然寡味。这种情况下，性能力下降的调整关键在于自我调理，必要时寻求家人的帮助，夫妻之间共同面对，一起努力。把心理的压力说出来，不要长时间憋在心理，有了宣泄，心理就会变得轻松些。

　　3、不良的生活习惯

　　人到中年也更加容易随心所欲一些，但是有些随意的不良生活习惯会影响到身体的健康，比如抽烟喝酒，不仅影响性能力，还影响生育能力。所以男性在日常生活中尽量要养成健康的生活方式，早睡早起，多锻炼，合理膳食，戒烟戒酒等。

　　温馨提示：以上便是中年男性在性生活当中感觉力不从心的原因，如果有同样的经历，希望能够找到真正的原因所在，对症的加以解决。