男人性生活需要适度。为什么男人都需要性生活呢，这里几个很有说服力的理由，当有人质问你或者你想禁欲不想啪啪啪的时候，这些理由可能会是你强有力的后盾。

　　理由一：能预防性功能障碍

　　男人的性能力就好比放置长期不使用的机械零件会生铁锈，男人如果长期没有性生活，阴茎就会存在缺乏血流的情况，一些阴茎上细小的组织就会退化，性能力障碍问题也就出现了。因此，适度的进行性生活是非常有必要的。

　　理由二：能保持前列腺及膀胱健康

　　男性的精液中有大一部分是前列腺液，前列腺液需要定期射精排出维持前列腺的正常运转，长期不排出会使细菌滋生影响前列腺健康。

　　理由三：帮助睡眠

　　性生活是个体力活，男性出现一次强烈的性高潮能帮助男人更好的进入睡眠，提升睡眠质量。这也是为什么有些男人一结束就能立刻进入梦乡的主要原因。

　　理由四：能促进睾丸酮分泌

　　有健康适度的性生活，男性的体内的睾丸酮分泌量会增多。睾丸酮能提升男性性欲和活力，使男人的肌肉更发达，减少体内脂肪的积存，还能增加骨骼密度，预防骨质疏松，对保护心血管、肾脏以及提升精子质量都有好处。

　　温馨提示：亲密需适度，量多会伤身。如果出现影响两性生活不和谐者还需及时就医，不过街边小药店的伟哥，某宝上的壮阳物，延时喷雾不要贪!要少用慎用!

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