怎么提高男性的性欲?一般来说，男人的性欲远远强于女性，但有些男性因为一此因素而出现欲望降低，影响到夫妻之间的关系。男人长时间没有欲望是不正常的现象。那么，哪些方法可以提高男人的性欲呢?男科医生介绍如下。

　　怎么提高男性的性欲?我们一起来了解下吧!

　　1、下午散步

　　相关研究资料表明，男性的健康程度也与男性的欲望有一定在关系。有些男性体质比较差，身体虚弱，会出现性欲减少的现象。所以，男性在生活中可以多做运动，比如下午散步，提高自己的身体素质。

　　2、享受按摩

　　精心按摩可以让身心放松下来，能缓解压力，还能刺激性激素催产素的释放与皮肤接触。这种激素与男性的性欲有一定的关系，这种激素越多，男性的性欲就越强。

　　3、性感阅读

　　跳过晚间新闻，读那些让你思考的书。性文学可以瞬间燃烧你的性欲，并失控。

　　4、补充营养

　　体内叶酸含量低会导致疲劳，缺乏思考性的能量。如果铁缺乏，大脑的神经传递素就会失效，导致困倦。男性可以从饮食方面补充这些营养。另外，提醒男性，在生活中要合理膳食，做到不挑事，不过多吃辛辣刺激性食物，营养均衡。

　　性欲低下的主要危害是什么?

　　性欲低下不喜欢性生活，对异性不感兴趣，会内心对性比较抗拒，或者马虎应对。这种不和谐的性生活对自己的伤害或对另一方的打击都很大，容易造成婚姻问题。当发现性欲问题时，较好检查清楚，诊断清楚。

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