男人手淫过度应该如何克服?手淫，是男性排解性欲的一种方式，是男性缓解生理需求的正常行为，但是重在掌握好这个度。适度的手淫对男性的健康是有利的，但是频繁手淫则不利行男性的身心健康。

　　手淫过度会影响发育，带来早泄等疾病，还有心理方面的影响，所以，对于手淫这件事，需要节制，不要长时间沉迷于“打飞机”，神情恍惚，影响到工作、学习与健康。那么，男人手淫过度应该如何克服?

　　男人手淫过度应该如何克服?男科医生介绍如下。

　　1、对手淫要有一个正确的态度，理性对待，科学认识，不要因曀废食，以偏概全 。如果青少年出现手淫，不要强烈的去指责，需要正确的引导他们，不要用恐吓的办法，要用科学的性知识，正确的生理概念引导他们戒除手淫。如通过加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体，克服思想过于集中在性这一方面。

　　2、如果生殖系统出现了炎症，可以适当的咨询一下医生，来选择吃药或者用其他的方式来对症治疗，消除患者的不适。

　　3、要对青少年进行性心理还有生理卫生方面的教育，让他们对性有一定的了解，能够正确地处理性紧张与性冲动。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

　　温馨提示：男人手淫过度，危害性不小，尤其是引起了早泄，阳痿这种性功能障碍疾病，后悔也来不及。生活的美好不仅在于性，还有更多的美丽等待着我们去发现，所以男性可以出去走走，走向大自然，开阔视野，锻炼身体等。

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