邯郸燕赵中医院专家指出:
龟头的敏感度如下:1、龟头敏感神经的数目、2、包皮的长度、3、身体卫生与身体素质。
#方法降低龟头的敏感性?#
1
包皮手术必须割
包皮过长必须割。对于包皮包茎引发的早泄、炎症等,应及时到专业男科医院进行手术。
2
主动摩擦龟头
将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。
3
加强身体锻炼
加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。
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