哪些不良习惯易导致前列腺增生呢？这是很多男性朋友所关注的问题，因为大家都知道近些年前列腺增生的发病率不断上升，这和男性日常的生活习惯有着很大的联系，那么哪些不良习惯易导致前列腺增生呢？下面我们针对性的具体介绍一下，希望给广大男性朋友提供必要的帮助。
导致前列腺增生的不良习惯如下几点：
★吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍：烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多对前列腺受害越大。
★性事不当也可导致前列腺增生：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起前列腺增生。
★饮食不节：经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
★长期便秘憋尿：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。
★受凉也是导致前列腺增生的一个原因：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
