前列腺炎可以说是男性疾病中的多发病，很多的男性朋友都会在不知不觉中换上这种疾病，但是往往的能够引起重视的人还是不多的，那么接下来就有邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解，关于防护前列腺炎的八个小提示。

　　1、饮食清淡

　　平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。

　　2、心志乐观

　　树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

　　3、会阴松暖

　　避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。

　　4、勿过劳，免着凉

　　调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　5、强身健体

　　养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复

　　6、坚持热水坐浴(未婚未育男性慎用)

　　每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。

　　7、性交节律

　　避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。

　　8、保持大便通畅

　　每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，遇有便秘时要及时治疗。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，希望广大的患者朋友能够在疾病早期出现的时候就能够及时的到正规专业的男科医院进行检查和治疗。不要因为工作的繁忙和生活中的压力从而对这种疾病产生忽视。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很了解的地方，或者是想要继续的了解关于其他男科疾病的知识，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解。在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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