核心提示：前列腺既是男性重要的部位，也是很容易受伤的部位。前列腺痛就是男性前列腺容易发生的病症，给男性的生活带来很大困扰。那么，如果您不幸患上前列腺痛，除了要积极到医院医院接受治疗外，在生活中该如何护理呢？下面就让我们跟随专家来具体了解下。
前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛引起的类似于慢性前列腺炎的不适。给这类患者做肛门指检时，前列腺触诊无异常，无压痛，而肛门两侧的提肛肌等处却有较明显的压痛。因此，临床医生将这类疾病命名为前列腺痛。
邯郸燕赵中医医院专家介绍：前列腺痛患者的护理措施主要有以下几个方面：
【1】减少久坐的时间，或在座椅上垫较软的软垫，减轻对患者局部的压迫以减轻症状。
【2】可采取会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对前列腺痛还是有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42—45℃之间，每次15min左右。
【3】可坚持做提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。也可使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。
【4】在日常生活中应多饮水，每日饮水至少3L；每周排精1—2次，以促进前列腺液的排出，防止感染。
【5】保持心情愉快，减少患者紧张情绪的发生，以利情绪的放松。
【6】国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下，如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次，以不牵痛为适宜，目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛，据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。
专家提醒：前列腺痛护理训练需在医生正确的指导下进行，患者切不可自行进行以免造成其他不良后果。
