前列腺肥大疾病是属于一种良性的前列腺增生，虽然说患病的人群多为中老年的男性，但是因为不良的生活习惯，饮食习惯，还有对自身不适的不重视，这种疾病逐渐走向年轻化，那对于这个疾病男性朋友应该如何预防呢?

　　1、不可憋尿

　　要进行前列腺肥大的预防中，专家建议男性朋友不能憋尿。原因是男性朋友如果长期的憋尿，会导致男性的前列腺充血、水肿，不易消退，久而久之诱发男性前列腺肥大。

　　2、避免喝酒、饮食辛辣

　　专家指出，如果男性朋友经常喝酒或者是饮食辛辣刺激性的食物，也会诱发前列腺肥大。怎么预防前列腺肥大?男性朋友应该尽量不喝酒，尤其高度酒。少吃辛辣等刺激性的食物。

　　3、避免久坐

　　专家指出，为了预防前列腺肥大，男性朋友应该避免久坐。原因是，如果按钮箱朋友长时间的坐着，可能会导致男性的前列腺受到压迫，从而导致男性前列腺肥大。

　　4、注意避寒

　　男性为了预防前列腺肥大，应该避免局部受凉。因为男性朋友的局部受凉后，会导致男性的前列腺受到刺激，出现水肿，也可能会诱发前列腺肥大。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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