少精症患者日常注意五则。少精症是男性射精障碍疾病中的一种，发病原因有多种，有些是因为输精管阻塞、于单侧隐睾、精索静脉曲张等，有些是因为工作生活压力、不良的生活习惯等。少精症在一定程度上会影响到男性的生育能力。下面由邯郸燕赵男科医院专家为我们介绍下“少精症患者的日常注意事项”。

　　少精症患者的日常注意事项：

　　1、发现异常，尽早检查

　　男性朋友需要多了解些生殖系统方面的知识，当发现自己的睾丸出现异常，比如发现睾丸、阴茎有疼痛、肿胀、发红等现象时，需要及时去医院就诊，不要拖延，以免影响到病情，耽误治疗。

　　2、给睾丸一个清凉舒适的环境

　　睾丸处于阴囊内，其实它对温度是有要求的，有最适合它的温度标准。通常阴囊的温度要比体温低1～2℃，温度过高会影响精子的生成，因此男性朋友在生活中不要穿紧身、避免长时间的蒸桑拿等，避免睾丸处在高温中。

　　3、养成良好的卫生习惯

　　下体的清洁不是女性的专利，男性朋友也同样洗洗更健康。良好的卫生习惯将会更加有利于男性的生殖健康，也会降低少精症的发病率，比如，注意勤换内裤，男性自慰前一定要清洁双手，避免细菌感染。

　　4、性要适量，不可纵欲

　　一定要控制性欲，不论是性交还是自慰都应该有度，尤其是为了满足对方滥用补肾壮阳药物更是不可取的。

　　5、加强体育锻炼

　　体育锻炼可以提高机体的活动水平，增强体抗力，除乏减压，全面促进身体健康，提高性能力。因此，男性朋友在日常生活中可以多做运动，比如散步、跑步、爬山、打球等，建议男性朋友根据自己的体质选择适合自己的运动方式。

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