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预防弱精子的方法有哪些

文章来源:邯郸燕赵男科发布时间:2020-09-28邯郸燕赵男科

  预防弱精子的方法有哪些?弱精症是导致男性不育疾病的主要病因之一,因此男性应从生活的点滴做起,养成良好的生活习惯,早睡早起,不熬夜,合理膳食,不偏食,注重营养的均衡。由于,精氨酸和锌、硒等微量元素是精子形成的必要成分,偏食会引起这些物质的摄入不足而影响到精子的生成,引起精子的数量减少等。

  预防弱精子,可以从以下几个面着手:

  1、尽量不用或少用各种化学剂。当男性在干洗店洗衣服的时候,记得不要立即穿,而是放在阳台通风几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能。另外,也要注意不要熬夜,关注健康,每天11时前睡觉,注意休息.

  2、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病,多做运动,增加抵抗力,洁身自爱,不与性伴侣之外的人发生性关系。

  3、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,要及时诊治.

  4、手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分等而诱发不育。所以,对于手淫这件事,男性朋友需要多加注意,不可过于频繁,否则会影响到健康,还会引起一些疾病,比如弱精症。

  5、不吃过于油腻的食物,戒烟酒.睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿.过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力.

  温馨提示:以上就是预防弱精子的方法,希望能够引起广大患者的重视,及时去正规医院检查,查出相关病因,对症治疗。

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