先来了解一下弱精症的病因

　　1、男性的生殖感染疾病：常见的男性生殖感染疾病有可能会形成弱精症呈现，如：附睾炎、精囊炎等生殖感染，这些疾病都会影响精子的活动能力。

　　2、精索静脉曲张疾病：这是由于睾丸、附睾血液循环妨碍，局部温度增高，有毒物质积攒，使精子活动力低下，形成男性弱精症。

　　3、精子不液化的现象：男性呈现精子不液化的现象，就会看见细长的纤维蛋白，精子被控制，同时还见到粗纤维被许多细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因，就会呈现弱精症。

　　4、其他的要素：男性欠好的日子习气也会形成呈现弱精症，如：吸烟喝酒、手淫、高温蒸浴等等。

　　导致弱精症的原因还挺多，那男性朋友在日常日子中应该怎样防备弱精症的发作呢?

　　1、注意饮食健康。不宜吃油腻的食物，忌烟酒。睾丸中生殖细胞要受到烟草中的有害成分的话，就会让精子数量和质量降低，多不育或致畸形儿。酗酒可致慢性酒精中毒，精子发育不良或损失活动能力。

　　2、避免长时间的过度手淫。原因是男性假如长时间的进行手淫会引起男性前列腺炎的充血，引起前列腺炎。男性假如患有了前列腺炎会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、精子活动力低下。

　　3、养成锻炼身体的习气。关于男性的弱精症也是有很大的协助效果。男性免疫能力低，肥壮和虚弱的身体都会下降精子质量。假如能恰当的运动，无形中也能增加精子的活泼程度。

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