性生活想加分?这样做!和谐的夫妻生活在感情的维持中都是极为重要的。只有性生活和谐，夫妻生活才会幸福和谐。

　　那么，男女双方在性生活过程中享受快乐的同时，也要注意很多地方。

　　过程中双方需注意卫生

　　男女的私处是细菌滋生的温床，如果在性生活中不注意卫生，就容易感染病菌。

　　所以，在进行性生活之前，一定要清洗外阴。如果发现一方感染病菌，这期间建议不要进行性生活，防止将病菌传染给对方。

　　精神状态不好时建议停止

　　性生活时，双方都需要全身心的投入，如果在精神状态不好或者身体疲劳的状态下进行，不仅双方无法得到满足，还会影响夫妻之间的感情。

　　所以在身体疲倦时，要注意休息，不要进行性生活。

　　性生活是否主动

　　性生活需要双方配合完成，如果过程中只顾埋头苦干，会让你的伴侣感到索然无味，要注意对方的感受。

　　注意控制频率

　　如果性生活很频繁，会影响工作和生活。在性生活之后的第二天，如果感觉到身心都很疲惫的话，就是性生活过度了。

　　燕赵中医院男科专家指出：男性要注意在日常生活中做好阳痿早泄的预防措施，平时要定期检查。一旦出现阳痿早泄等男科疾病症状，要尽早到专业医院进行诊治，才能保证自己和伴侣的身体健康。

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