如何杜绝“微勃”呢?男科医生介绍：现如今，生活节奏的加快与社会竞争力的增大，让众多的男性朋友忙碌到无暇顾及自身健康，以至于“微勃”(勃起功能障碍)一族的势力在日渐壮大。勃起功能障碍虽然不会给危害您生命，但是仍不可小觑。“微勃男”在性爱方面是没有性福可言的。

　　如何杜绝“微勃”呢?专家介绍如下。

　　1、学习性知识：

　　性知识掌握多少对于男性在性生活中的表现有直接影响，男性需要了解男女之间的心理和生理性差异，对于偶尔的几次性交失败大可不必放在心上，只需要做好调整即可。另外，性爱前的床戏亦是相当重要的，男性需多学习学习。

　　2、谨慎用药：

　　一些治心血管疾病或者全身性疾病的药物会导致男性勃起不坚，男性需谨慎。另外，出现阴茎勃起不坚的情况时切不可自乱阵脚，在没有咨询医生的情况下擅自乱进补。这样往往会导致病情加重，甚至引起阳痿。

　　3、避手淫、节房事：

　　不管是手淫还是房事，一旦没有控制一个度都会导致龟头因过度摩擦而出现敏感度减低的情况。因此，男性一定要注意避免手淫和房事过度。

　　4、饮食调养：

　　饮食对于提高男性性功能这方面起着举足轻重的作用，多吃些羊肉、狗肉等食物可以达到补肾效果。另外，那些含锌量高的食物，诸如牡蛎、鸡肝、牛肉等食物均可帮助提高性生活质量。

　　如何杜绝“微勃”呢?医院提醒：尽早到医院做相关检查，然后根据检查结果，选择适当的治疗方法，针对性进行治疗，争取早日过上正常的、健康的生活。

• 上一篇：性病会通过握手拥抱传染吗
• 下一篇：男性对性生活没有兴趣怎么回事