在我们的生活中有的男性朋友会因为一些不良的生活习惯从而造成身体部位疼痛的情况，而还有一些男性是敏感的部位疼痛，比如说睾丸部位。这很有可能是睾丸炎所导致的疼痛出现，那对于这一现象我们应该如何预防呢?

　　1、注意饮食

　　男性应该少吃所谓的发物,少吃辛辣刺激性食物，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。

　　2、性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是如果恣情纵欲、不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精、睾丸疼痛等毛病，请节制性生活，比较关键的。

　　3、避免过于劳累

　　男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起，肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣，要注意休息，不然容易出现睾丸炎的症状。

　　4、注意饮食

　　男性不要吃辛辣油腻食物，也不要吸烟喝酒，在生活中应该有一个良好的生活习惯，尽量有适度的运动，不要过久的站立，更不要过度的性生活，戒除手淫等等，在我们的饮食中，应该多吃一些蔬菜水果类的食物，这样可以增加维生素C等成分摄入，可以提高自身的抗炎能力。

　　5、注意着衣健康

　　家建议男性朋友不要长时间穿紧身裤子，以免局部温度过高、环境质量差，从而滋生和繁殖细菌，也是要注意的，要穿得宽松点。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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