相信很多的男性对于睾丸炎这个疾病都是不陌生的了，因为这是我们十分常见的男性疾病了，但是依旧还是有很多的男性不是很了解。生活中不良的生活习惯就很有可能会导致这个疾病的发病，我们应该如何的预防。

　　1、

　　改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　2、

　　少吃猪蹄、羊肉等发物，以免造成某部位发炎扩散，形成睾丸炎。

　　3、

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　4、

　　男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态，会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现，让性福指数大打折扣。

　　5、

　　长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

• 上一篇：睾丸炎是如何的发病的
• 下一篇：男性患上睾丸炎以后要这样进行护理