附睾炎这个疾病大家或多或少的都有听说过，当男性的身体抵抗力下降的时候，一些细菌便很可能会伺机进入到男性输精管逆行侵入附睾炎引发炎症，从而引发附睾炎，慢性附睾炎是一个类型，不及时的诊治可能会导致尿道炎，前列腺炎的并发，严重的情况还会导致男性不育的出现，那么应该如何的预防呢?

　　1、改善饮食结构

　　防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　2、忌烟酒及辛辣刺激

　　杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

　　3、不憋尿

　　不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

　　4、避免久坐

　　避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

　　5、做好精神调理

　　保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

　　6、性生活不宜频繁

　　避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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